Min fogok ma őrködni?
A cél legyen konkrét, pozitív és a mai napra szabott.
Milyen erők mozgatnak?
A pontos helyzetjelentés már fél győzelem. A másik fele általában több munkával jár.
Mi lesz a konkrét véldelmi lépésem?
A „majd erős leszek” rokonszenves jelszó. Itt ennél pontosabb terv készül.
Napi karbantartás
A bakancsot indulás előtt érdemes befűzni.
Most csak a következő 90 másodperc
Ne tárgyalj a kísértéssel. Állj meg, lélegezz, és maradj a jelenben.
Állj fel, menj át másik helyiségbe, tedd le az eszközt, menj emberek közé.
„Most kísértést érzek. Ez hullám, amely el fog múlni. Nem kell követnem.”
Egy rövid hívás megtöri a titok erejét. A magányos hős rendszerint ugyanabba a gödörbe vonul.
Válassz egy rövid, konkrét cselekedetet: séta, hideg víz, rendrakás, ima vagy szolgálat.
Uram, most nem látom az egész térképet. Neked adom ezt a percet, a testemet, a gondolataimat és a döntésemet. Mutasd meg a következő helyes lépést, és adj erőt, hogy megtegyem. Ámen.
Mit tanított a mai nap?
Itt nincs hadbíróság. Őszinte kiértékelés, hála és pontosítás következik.
Korábbi helyzetjelentések
A mintázatok felismerésére szolgál, nem önmagad pontozására.
